Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 72,98g | Prot: 77,89g | Kolh.: 99,43g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Зеленый Чай. Lunch: Холодец, Зеленая Капуста, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, De Luxe Оливковое Масло, Морковь, Зеленый Чай, Гречка Вареная. Middag: Мёд, Грецкие Орехи, Творог. Snacks/Annat: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. mer...
|
|
2166 kcal
|
Träning:
ходьба - 4 timmar och 7 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|