Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1070 kcal
|
Fett: 28,91g | Prot: 86,74g | Kolh.: 122,85g.
Frukost: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Мёд, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Слива, Нектарин. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|