Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
2239 kcal
|
Fett: 107,16g | Prot: 128,71g | Kolh.: 222,09g.
Frukost: Peaches , Cucumber (with Peel) . Lunch: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Corn, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Vegetable Curry. Middag: Blueberries , Almonds , Peaches , Peanut Butter, Cooked Eggplant, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture). Snacks/Annat: Grace Coconut Milk Powder, Cocoa Powder (Unsweetened) . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|