|
great loss in one day. I know if wont last but I'm hopeful. that's one day of counting calories.. imagine if I exercised lol
|
99,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 45,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1204 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 87,04g | Kolh.: 59,07g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Middag: Butter (Salted), Cooked Green String Beans (from Fresh), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey. Snacks/Annat: Whole Milk, Chocolate Milk Beverage with Nonfat Dry Milk and Low Calorie Sweetener (High Calcium, Water Added). mer...
|
Tappar 15,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|