Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
674 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 42,34g | Kolh.: 33,15g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Guacamole, Corn Tortilla, HEB Fully Cooked Sliced Seasoned Beef Fajitas. Snacks/Annat: Peanut Butter, Atkins Snack Bar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|