Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1612 kcal
|
Fett: 85,74g | Prot: 76,50g | Kolh.: 138,03g.
Frukost: Помидоры, Яйцо, Красный Лук, Лента Багет Французский, Аланталь Сыр Выдержанный, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец, Макароны Отварные, Мираторг Гуляш из Свинины. Middag: Творожная запеканка с земляникой, Любимое Молоко Йогурт Белый Термостатный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Русский бисквит Кекс Мраморный, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|