Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1221 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 50,73g | Kolh.: 142,70g.
Frukost: Большая Чашка Цикорий, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Помидоры, Шарлотка с Яблоками, Большая Чашка Цикорий, Брест Литовск Сметана 20%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Лента Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Middag: Макароны по Флотски, Сливы. Snacks/Annat: Печень Куриная в Сметане, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Now Foods Псиллиум. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elody Tao 's vikthistorik
|