Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1174 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 92,42g | Kolh.: 75,50g.
Frukost: Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад, Яичный Белок, Банан, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Яичный Белок, Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ипатовы Коза в Белом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|