Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
87,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1239 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 97,92g | Kolh.: 121,93g.
Frukost: Жёлтые Помидоры Помидор, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ahmad Tea Молочный Улун. Lunch: Аджика, Жёлтые Помидоры Помидор, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Vici Рыбное Филе Дальневосточное, Гавайская Смесь (Приготовленная на Воде) . Snacks/Annat: Чай, Шарлотка ПП. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|