Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1191 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 48,48g | Kolh.: 116,70g.
Frukost: Ласковое Лето Творожок Ваниль, Кофе с Молоком, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк. Lunch: Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Ласковое Лето Творожок Ваниль, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. Middag: Ласковое Лето Творожок Клубника, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк. Snacks/Annat: Чипсы "Lays" Рифлёные "Сметана и Лук". mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|