Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
107,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1740 kcal
|
Fett: 104,98g | Prot: 67,93g | Kolh.: 137,00g.
Frukost: Чай с Лимоном, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Middag: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Село Зеленое Эскимо , Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Annat: Семушка Миндаль Жареный, Фундук Фундук, Виноград. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittybonditty 's vikthistorik
|