Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1946 kcal
|
Fett: 69,81g | Prot: 110,79g | Kolh.: 216,49g.
Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пиканта Лечо, Красные Помидоры, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные. Middag: Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Ягодный, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макароны Отварные. Snacks/Annat: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|