Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1347 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 65,00g | Kolh.: 127,72g.
Frukost: Grillon d'Or Krounchy Quinoa Chocolat, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Baguette, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Auchan Mais en Grains Doux, Pêches, Tomates, Carrefour Feta. Middag: Sojasun Yaourt , Casino Chocolat au Lait , Pastèque, Concombre (Pelé), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Tomme de Brebis. Snacks/Annat: Prozis Zero Bar, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
louloute06400 's vikthistorik
|