Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1598 kcal
|
Fett: 37,96g | Prot: 90,04g | Kolh.: 233,00g.
Frukost: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Авокадо Авокадо, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Здоровая Ферма Шейка Куриная в/К, Маркет Перекресток Гороховый Суп-Пюре. Middag: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Нектарины, Лента Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*kassiopea* 's vikthistorik
|