Джоник1978 's dagbok, 20 aug 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
76,5 kg Tappat hittills: 8,5 kg.    Kvarvarande: 1,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
1284 kcal Fett: 46,61g | Prot: 82,23g | Kolh.: 78,35g.   Frukost: Помидоры, Сыр Сулугуни, Калинка Ветчина из Говядины, Мэри Лаваш Армянский. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Водка, Салат с Курицей и Ананасами, Экопродукт Икра Грибная. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mer...
stadig vikt

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Джоник1978 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.