Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
844 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 29,74g | Kolh.: 112,81g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутоняня Молоко 2,5%, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|