Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1408 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 56,83g | Kolh.: 190,45g.
Frukost: Сахар, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lunch: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Fruttis Коктейль Йогуртный Пастеризованный с Соком Фейхоа. Middag: Oreo Мороженое в Рожке, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. Snacks/Annat: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|