Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1437 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 104,04g | Kolh.: 81,23g.
Frukost: Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". Lunch: Хлеб Черный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinarusskih 's vikthistorik
|