Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1005 kcal
|
Fett: 34,17g | Prot: 84,65g | Kolh.: 87,02g.
Frukost: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грудка Индейки. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|