Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1669 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 58,40g | Kolh.: 282,00g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Чай с Лимоном. Lunch: Томатный Сок, Томатный Сок, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Middag: Starbucks Малиновый Сироп, Обычные Блины, Перекресток Шницель Натуральный Куриный, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Лента Багет с Сыром, Зефир, Чай, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Фетакса, Хлеб Черный, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisovnaprivat 's vikthistorik
|