Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1730 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 68,79g | Kolh.: 227,33g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Middag: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Простые Хлебные Палочки, Магнит Яблоко, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Простые Хлебные Палочки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|