Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1265 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 93,99g | Kolh.: 107,19g.
Frukost: Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Зеленый Чай, Яйцо. Middag: Азбука Вкуса Грудка Куриная Гриль , Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Соевый Соус, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Annat: Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|