Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1117 kcal
|
Fett: 79,08g | Prot: 34,64g | Kolh.: 70,47g.
Frukost: Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Помидоры, Ашан Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Delicados Мексиканские Лепешки. Lunch: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tprotonina 's vikthistorik
|