Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1713 kcal
|
Fett: 79,73g | Prot: 48,47g | Kolh.: 207,29g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Махеевъ Соус Барбекю , ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Росттофу Тофик Классический, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы , Махеевъ Соус Барбекю , Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Подсолнечное Масло, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс. Middag: Бон Пари Мармелад Жевательный, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Токио Сити Мисо Суп, Рис Вареный, Токио Сити Тофу с Овощами, Океан Вкуса Салат Чука. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Морковь, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Большая Чашка Цикорий, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|