Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
796 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 30,12g | Kolh.: 61,53g.
Frukost: Lettuce, Watermelon , Cherry Tomatoes, Egg. Lunch: Lettuce, Cucumber, Plain Crepe, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Olive Oil, Onions, Oatmeal, Egg. Snacks/Annat: Sweet or Dark Chocolate, Eli's Cheesecake Cheese Cake. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iwantdoughnuts 's vikthistorik
|