Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
2073 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 112,58g | Kolh.: 357,83g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Смак Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Сэн Сой Лапша Яичная. Middag: Зеленое Яблоко, Арбуз, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Арбуз, Яблоко, Красное Яблоко, Be Fit Конфеты из Чернослива и Грецких Орехов, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Монетка Мюсли Тропические. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|