Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1449 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 78,83g | Kolh.: 133,91g.
Frukost: Матрикс Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Лук, Яйцо. Lunch: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Middag: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Приготовленная Квашеная Капуста, Нектарины, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Магуро Тунец Натуральный, Heinz Фасоль Белая, Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
|
|