Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
542 kcal
|
Fett: 11,56g | Prot: 17,94g | Kolh.: 95,39g.
Frukost: Trader Joe's Pain Croustillant au Seigle Complet, Senseo Café. Lunch: Senseo Café, Sucre Semoule , Aldi Fromage Blanc 0%, Muesli (Fruits Secs et Noix). Snacks/Annat: Flan Pâtissier. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|