Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
114,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1350 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 105,26g | Kolh.: 84,31g.
Frukost: Помидоры, Мистраль Отруби Овсяные, Агуша Творожок, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Middag: Груша, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Капучино, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Ростик'c - KFC Капучино 0,4. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stulchik2007 's vikthistorik
|