|
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
|
42,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
978 kcal
|
Fett: 23,30g | Prot: 53,42g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мюсли Домашние с Вишней и Яблоком, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Творог 5%, Овсяное Печенье. Middag: Джемы и Варенья, Арбуз, Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Окей Минтай Филе, Arla Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Шарлотка с Яблоками, Danone Йогурт с Черникой, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Виноград, Арбуз, Гречка Отварная, Творожное Печенье, Батон с Маслом. mer...
|
|
1305 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Matlagning - 2 timmar, Vila - 11 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Чет паришься то...😉😉Цыфры это не значит весь вес.
Я не буду тебя нравоучениями долбить😂
Я вижу что очень умная и хорошая девочка))
Я думаю ,что в данной ситуации лучше будет месяц дать своему мозгу отдых и не взвешиваться 😉😉😉А питаться так же красиво и вкусно и полезно как ты питаешься)))И фото кидать сюда✌️
20 aug 19 av medlem: МаковаТ
|
Спасибо, не хочу даже видеть весы, спрятала их под стол и забыла, пока не стали про вес спрашивать, отпустить и забыть, кто вообще придумал всю эту фигню с весом и стандартами!?
20 aug 19 av medlem: Kana Reyka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kana Reyka 's vikthistorik
|