Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1436 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 59,84g | Kolh.: 171,89g.
Frukost: Liebendorf Сыр Тильзитер, Фермер-Центр.Рф Паштет со Сливочным Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Елизавета Хлеб Вафельный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Банан, Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Персики, Гороховый Суп, Елизавета Хлебцы Вафельные. Middag: Сыр Косичка, Донской Рыбокомбинат Горбуша Соломка Вяленая, Corona Extra Пиво, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|