Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1561 kcal
|
Fett: 74,15g | Prot: 112,01g | Kolh.: 102,68g.
Frukost: Край Каравай Батон с Отрубями, Zuegg Мармелад Апельсин, ВкусВилл Молоко 1%, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Салат Греческий МОЙ. Middag: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Ашан Помидор, ВкусВилл Тунец Натуральный . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|