Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1465 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 99,05g | Kolh.: 94,42g.
Frukost: Частная Пасека Мёд Цветочный, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное. Middag: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migutina1 's vikthistorik
|