Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1473 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 105,09g | Kolh.: 179,20g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сырники Домашние. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Middag: Чай, Мёд, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка со Сливками, Творог 5%, Курица Вареная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|