|
Это как так?! 👀
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1855 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 119,81g | Kolh.: 207,49g.
Frukost: не Помню Термоначинка, Банан, Брауни кабачковый, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо, Творог 18%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Кальмары Гриль, Суп Грибной. Middag: Котлеты с индейкой, Хлеб-Соль Морковь Корейская, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дыня. Snacks/Annat: не Помню Термоначинка, Брауни кабачковый, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|