Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
2863 kcal
|
Fett: 79,12g | Prot: 194,20g | Kolh.: 295,48g.
Frukost: Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Lunch: Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Middag: Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art. Snacks/Annat: Nu3 Vegan Protein 3K, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Kamps Korneck . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|