Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
117,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1144 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 76,74g | Kolh.: 107,46g.
Frukost: Кофе, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Болгарский Перец, Помидоры, Пастрома Птицы, Бастурма, Сыр Адыгейский, Яичница с Помидорами. Lunch: Арбуз. Middag: Избенка Йогурт 2,5%, Помидоры, Пятерочка Груша Красная, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Бастурма, Сыр Адыгейский, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Бастурма, Арбуз, Кофе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|