Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
787 kcal
|
Fett: 22,88g | Prot: 51,11g | Kolh.: 86,75g.
Frukost: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Milch (Vollmilch). Lunch: Berschneider Braten-Kasseler, Philadelphia Balance, Philadelphia Milka, Harry Vital-Brot. Snacks/Annat: Bauer Joghurt. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|