Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
899 kcal
|
Fett: 51,30g | Prot: 37,11g | Kolh.: 70,34g.
Frukost: Мишель Пироженое Картошка, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачок Гриль, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|