Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1712 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 60,82g | Kolh.: 273,42g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Карамелью, Здравник Цикорий Растворимый, Хачапури, Радово Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Пельмени, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином, Овощное Рагу, Рис Отварной. Middag: Пельмени, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Рис Отварной, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Персики, Marmaluzi Яблочно-Малиновое Пюре, Беларусь Сыр Король Эдвард. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|