|
💪💪
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1407 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 85,42g | Kolh.: 146,13g.
Frukost: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Волжаночка Молоко 3,2%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Карась Жареный. Middag: Фруто Няня Яблочное Пюре, Ашан Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста, Сахар, Волжаночка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Любимый Город Творог 5%, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Annat: Магнит Банан, Kinder Bueno, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Магнит Персик, Здоровый Стиль Хлебец, Арахисовая Паста, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marsovna_ 's vikthistorik
|