Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
610 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 61,52g | Kolh.: 33,77g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Укроп, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Папа Может Ветчина из Свинины, Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Middag: Укроп, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Домашкино Творог Обезжиренный . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|