Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1571 kcal
|
Fett: 80,45g | Prot: 37,06g | Kolh.: 176,20g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, варенье яблочно-сливовое, Чай, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: От Палыча Торт Манго, Белый Город Сливки 33%, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Snacks/Annat: Good Food Смесь Ореховая, Славица Пломбир на Сливках, 1908 шарлотка диетическая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|