|
Just back from a week-long vacation.
|
93,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
660 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 56,33g | Kolh.: 17,70g.
Lunch: Walnuts, Oscar Mayer Traditional Bacon, Wegmans Tarragon Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Boiled Egg. Snacks/Annat: Phillips Fiber Good Gummies. mer...
|
|
2333 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|