Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1326 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 41,01g | Kolh.: 196,30g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: T. Marzetti Original Slaw Dressing, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Tomatoes, English Muffin, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Apple Dessert Crisp. Snacks/Annat: Fritos Original Corn Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|