Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 43,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
366 kcal
|
Fett: 4,23g | Prot: 36,46g | Kolh.: 45,73g.
Frukost: nature's path nature's path kamut puffs, Great Value Fat Free Whipped Topping, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Blueberries. Lunch: Great Value Fat Free Whipped Topping, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. Middag: Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk. Snacks/Annat: Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Egg White . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|