Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
321 kcal
|
Fett: 8,79g | Prot: 47,01g | Kolh.: 10,76g.
Frukost: Cafezinho. Lunch: Quero Feijão Carioca , Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), H2OH! Limoneto, Queijo Branco. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OseasFeithosa 's vikthistorik
|