Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
83,5 kg Tappat hittills: 1 kg.    Kvarvarande: 15,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
1399 kcal Fett: 76,63g | Prot: 82,45g | Kolh.: 98,52g.   Frukost: Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Domatesler, İçim Kaymaksız Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Middag: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Çoban Salatası, Tavuk Pirzola. Snacks/Annat: Şekersiz Çay. mer...
Tappar 7,7 kg per vecka

12 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


gulcinates48 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.