Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1481 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 99,31g | Kolh.: 182,25g.
Frukost: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Duduxo Goma de Tapioca . Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Middag: Ovo Mal Cozido, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Snacks/Annat: Maçã, Crepioca, Bistrot Fitness Pão de Batata Doce com Recheio de Frango. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paloma2209 's vikthistorik
|