Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
95,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
1512 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 45,70g | Kolh.: 159,04g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Lunch: Orange Juice , Simply Potatoes Shredded Hash Browns, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg . Middag: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Guacamole, Daisy Sour Cream, Enchilada with Beef and Cheese. Snacks/Annat: Hershey's Chocolate Syrup, Coca-Cola Diet Coke, Friendly's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|